Selbstverteidigung ist ein unheimlich wichtiges Thema. Auch für unsere Senioren. Gemeinsam mit den Trainern des Red Dragon (Neuwied) haben die Senioren Techniken erarbeitet, die auf ihre Ressourcen abgestimmt sind und ihrer Lebensrealität entsprechen. Mit einfachen Übungen und einer gewissen Routine wird Sicherheit im Alltag vermittelt. Das liegt uns sehr am Herzen.
